Du möchtest dir Ruhe und Auszeit gönnen? Deinem Leben wieder etwas mehr Ausgeglichenheit verleihen? Dann kann dir Polarity dabei helfen. 

Polarity wurde 1980 von Dr. Randoph Stone entwickelt. Es ist eine ganzheitliche Unterstützungsmethode, welche die westlichen und östlichen Erkenntnisse kombiniert. Es stärkt ein harmonisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele und beruht auf fünf Säulen. 

Körperarbeit
Mit verschiedenen Druckbewegungen am bekleideten Körper Blockaden lösen

Gespräch
unterstützt und begleitet den Bewusstseinsprozess und die Selbstwahrnehmung 

Innere Haltung
umfasst Achtsamkeit, Empathie und Akzeptanz

Polarity-Yoga
umfasst vitalisierende Körperübungen, leichte Streckungen und einfache Bewegungsabläufe

Ernährung
umfasst als wichtigen Faktor die bewusste tägliche Wahl von Nahrungsmitteln, die die Gesundheit aufbauen, Reinigungskuren sowie Ausleitverfahren

Polarity Unterstützt
die Balance von Visionen, Beruf, Haushalt, Familie und Körper. Es hilft bei Migräne, Stress, Verspannungen und Schmerzen sowie nach Unfällen und Krankheiten. Polarity kann auch als Vorbeugung gegen Krankheiten oder zur Begleitung persönlicher und emotionaler Prozesse eingesetzt werden. (Quelle: Polarity, das grosse Grundlagen- und Arbeitsbuch)

Weitere Infos unter: https://polarity-schweiz.ch/polarity-methode/